La primavera trae consigo flores, sol... y para muchos, también estornudos, ojos llorosos y congestión nasal. Las alergias estacionales pueden afectar seriamente la calidad de vida, pero con el enfoque adecuado es posible reducir sus efectos.

Síntomas comunes y causas de las alergias primaverales

Durante la primavera, el polen de árboles, pastos y flores es el principal desencadenante de las alergias. Los síntomas más habituales incluyen estornudos, picor en la nariz y garganta, lagrimeo y fatiga. Estos síntomas se deben a una respuesta exagerada del sistema inmunológico ante partículas inofensivas del ambiente.

Consejos y remedios naturales para aliviarlas

Para combatir las alergias primaverales, es recomendable mantener las ventanas cerradas durante los días de alta concentración de polen, usar gafas de sol al aire libre y ducharse al llegar a casa para eliminar restos de alérgenos. Además, existen tratamientos naturales como las infusiones de ortiga, el consumo de miel local y el uso de filtros HEPA que pueden reducir los síntomas. Los antihistamínicos y sprays nasales, recomendados por profesionales, también son aliados eficaces.

No dejes que las alergias arruinen tu primavera. Con estos consejos y el apoyo de tu farmacia de confianza, puedes disfrutar de la estación con mayor bienestar y menos molestias.